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忙しい朝でも簡単に出来る作り置き朝食メニュー(乳酸キャベツ、塩きのこ、ピクルス)

簡単で5分もあれば出来る作り置きメニューのレシピ 健康のために食べなければならないのに、忙しい朝は面倒な朝食。作り置きできる発酵食を取り入れるだけで、腸の環境を整え働きが活発になり身体が軽くなります。 乳酸キャベツ ※...
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人生を楽しく幸せにポジティブになれる7つの方法

人生を楽しく幸せに暮らすために 何ごとにもポジティブシンキングが大事、と言われる今日この頃である。だけど、生まれつきネガティブな人が無理矢理ポジティブになろうとしても、ただ苦しいだけ。 ポジティブになろうと思ったところで、ただ思って...
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献血をすると何かメリットあるの?

献血とは、どのような仕組みなの? 献血できるのは16から69歳です。健康な方ならば、献血による身体への影響はほとんどありません。 血液センターや献血ルームのほか、駅前や繁華街などに派遣されるバス型の移動採血車で行われています...
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口臭が気になる時の3つの原因と10の対処法

口臭が発生する原因と予防方法 原因理解して、口臭対策をしっかり行いましょう。 口臭の原因は?? 口の中が乾燥することによる口臭(ドライマウス) 緊張などのストレス コーヒー(珈琲)やお茶を飲んだから 甘いものを食べたから タバ...
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洗っても足の裏のニオイが気になる人に「重曹足湯」が効果アリ!!

洗っても洗っても足の裏が臭い人は多い 毎日きちんとお風呂に入り、念入りに足を洗っているのに。 足のニオイが全然落ちない、お風呂に入ってきちんと指の間まで石鹸で洗っても、 お風呂上がりに足を嗅ぐと臭い。 足のにおいの原因を分析 足...
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家のお風呂でツルツル美人になる方法

お風呂に重曹を入れる 重曹のお風呂は、天然の温泉にも多く炭酸水素塩泉(重曹泉)と呼ばれ、「美人の湯」と呼ばれ、入浴後の肌ざわりもサラサラになります。 例えば、 由布院温泉(大分県) 阿寒湖畔温泉(北海道) なぜ重曹をお風呂に入れると...
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